调整心理状态，维护自身的心理健康。

第二章大学生自我意识与心理健康

教学要求：通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。

第三章 大学生人格塑造

教学要求：通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。

第四章 大学生情绪管理

教学要求：通过教学使学生了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。

第五章 大学生学业发展

教学要求：通过教学使学生了解大学学习活动的基本特点与学习心理特点，了解大学生学习心理障碍的表现及成因，学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态。

第六章 大学生人际交往

教学要求：通过教学使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力。

第七章 大学生恋爱与婚姻

教学要求：通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。

第八章 关爱自己，关注家庭

教学要求：通过了解原生家庭的含义、作用，理解原生家庭与大学生心理健康的关联，熟悉家庭问题带来的心理困扰，掌握正确看待原生家庭对自身的影响并提升平衡自我心理的能力，掌握调适自己心理困扰的方法。

第九章 压力应对与心理健康

教学要求：通过教学使学生正确理解压力和挫折，了解大学生压力及挫折的主要来源，了解压力与挫折对人生的意义，学会正确管理压力和应对挫折。

第十章 大学生网络心理

教学要求：通过了解网络这把双刃剑对大学生心理的影响，了解大学生常见的网络心理及行为特点，掌握大学生预防网络成瘾的对策，掌握如何合理利用网络进行娱乐。

第十一章 大学生心理危机与危机干预

教学要求：通过教学使学生认识生命，尊重生命，珍爱生命通过了解危机的含义、特点、产生机制，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。

第十二章大学生心理咨询

教学要求：通过教学使学生了解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。

三、教学进度

第一章3课时

第二章3课时

第三章3课时

第四章3课时

第五章2课时

第六章3课时

第七章3课时

第八章3课时

第九章3课时

第十章2课时

第十一章2课时

第十二章2课时

实践 6课时

考试 2课时

四、教学方法

采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，以教师为主导，以学生为主体进行教学。如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验活动等。

（一）课堂讲授的方式，通过生动的案例讲解定义、概念、理论等知识，其间应注重师生互动，或穿插些心理测试的量表以吸引学生兴趣。

（二）小组讨论式教学法探索开放性问题，教师提出需讨论的问题后，由学生采用分组讨论形式进行思考、探索、解答和分享。

（三）团体心理素质训练或拓展的游戏帮助学生从小活动中发现问题，解决问题。

（四）充分运用各种资源，利用相关的图书资料、影视资料、心理测评工具、微视频、微电影等丰富教学手段。同时聘请有关专家，举办心理专题讲座等各类活动补充教学形式。

五、考核要求

考查：

平时成绩40%（包含实践课成绩10%），期末成绩60%。